我与龙舟

依稀记得一年前，茆老师在体育课上邀请我参加龙舟队的情形，当时的我对于龙舟几乎是一无所知，仅仅是听茆老师讲它是一种水上项目，很有乐趣。那时候的我也没想太多，就报名参加了龙舟队。

第一次的上船训练是在玄武湖的水上学校开始的，我依旧能够记得大家第一次看见龙舟时的兴奋与喜悦。当教练拿出桨给我们看时，每一个人都对其充满了好奇，张口就问教练“这是船桨吗？怎么用啊？”就这样我们一群人在对龙舟一无所知的条件下，开始了我们划船的生活。在岸边，我清楚地记得教练向我们讲解拿桨的姿势，如何拿桨才能更快地出水；如何拿桨才能让自己跟上全船的节奏；如何拿桨才能让自己的力量发挥到极致。一旁的我们虽然都能够理解教练所说的要领，可当我们真正上船时，各种打桨抢桨的情况时有发生，而且随着划船时间的增加，大家的体力也跟不上，动作开始慢慢变形，那一次的我第一次感受到何为心有余而力不足。看着疲惫不堪的我们，茆老师把大家召集起来强调了体能训练对于划好龙舟的重要性。

此后，我们开始了在浦江操场上的体能训练，三圈跑步的热身之后，我们开始进行无氧、有氧、仰卧起坐、引体向上和深蹲等训练。训练中时常会出现队员体力不支的情况，但没有一个人会轻易地说放弃。为了能够培养我们吃苦耐劳的精神，茆老师在每一次锻炼时都陪伴在我们身边。首先三十分钟的有氧能够看见他总是跑在最前面，给大家带节奏，随后三圈的变速跑、一百米的无氧以及七圈（每圈要求1分40秒完成）都能够看见茆老师的身影。为了激励我们队友之间的相互竞争，相互进步，敢于竞争的意识，他甚至跟我们进行各种各样的跑步力量比赛。正是茆老师的这种训练方式，让我们痛苦并快乐地结束了每一次的训练。

 随着比赛的临近，我们增加了水上练习的次数。我们将赛前的压力化为训练的动力，每个人心中铆着一股劲儿，不断突破自己的极限，就这样团队的整体素质不断得到提升。在收获喜悦的同时，其中的辛酸也不言而喻。令我印象最为深刻的是那一次，天空中飘着小雨，计划中的出行并没有因此被取消，大家格外珍惜每一次出行机会，纷纷按照时间到达同一地点。抵达目的地后，我们准备先来回划10公里，心想着待会雨可能就停了。一个一个都苛求自己的动作尽量规范，不一会儿，我们的额头上就开始飘洒汗水。但似乎上天并没有眷顾我们的意思，雨下得更大了，汗水夹杂着雨水流过我们的臂膀。回到岸上之后，因为每个人的衣服都被浸湿了，冷风一吹，大家不禁浑身打哆嗦。身为队长，我有责任也有义务让大家重新振作精神，所以我建议大家围在一起，相互取暖，一起高声唱歌，为自己打气。忽然发现有一个队员在刚刚划船的过程中用力过猛，一不小心把手腕给扭伤了，教练让他休息一下，队员们也劝他不要划了，可是他还是咬着牙，觉得自己还能坚持得住，最后跟着我们一起划到了结束。这股倔强至今让我震撼，说实话我很钦佩他，也很感激他，正是因为他那一次的坚持，我发觉大家比以前更加努力了，因为在我们心里，每一位都是我们的家人，我们一起经历了那么多辛酸，不能够在最后的关键时刻给大家拖后腿，在很多坚持不下去的时候，看看周围的伙伴们，他们依然为着我们共同的目标而努力奋斗，因此我们没有懈怠的理由。对于自己而言，身为队长，我以后更要以身作则，在训练中更加严格要求自己，带领大家踏实地走好每一步。

 一路走来从当初的几十个人最后参加十八届比赛的十四人真心不易，一路上各种困难接踵而至，不过纵使条件如此艰苦，我们最终挺了过来，并取得了省第三的成绩，可以说这个成绩真的是来之不易啊！因此我们也非常的珍惜。

“龙舟之路”一路划下来，让我深刻体会到“做任何事情，拥有足够的自信是前提，具备吃苦耐劳的精神是保障，坚定永不放弃的信念是关键，最后你还需要那么一群能够和你一起走下去的好兄弟，相互帮助，相互鼓励。此刻我真心希望我们的龙舟队可以继续传承下去，让更多的人知道我们，知道南京工业大学的龙舟队。

                                                                              队长   顾海勇

                                                                           二〇一四年九月三十日